Gerade noch entspannt am Strand und wenige Tage später wieder im Alltagsstress – der Urlaub ist schnell vergangenen. Damit der Erholungseffekt nicht allzu rasch nachlässt, ist es wichtig, die positiven Gefühle und Erinnerungen zu bewahren und nicht in den alten Trott zu verfallen, sagt die Linzer Psychotherapeutin Christa Schirl. Sie gibt fünf Tipps, wie das gelingen kann:
Quelle: OÖ Nachrichten
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