Nass, kalt, dunkel – mit Herbstbeginn startet für viele die Zeit des traditionellen Winterblues: In der Dunkelheit ins Büro, in der Dunkelheit wieder nach Hause. Danach ab auf die Couch, bloß nicht mehr rausgehen. Wie oft hast du den Satz „Ich kriege noch eine Winterdepression!“ seit Beginn der dunklen Jahreszeit schon gehört? Mit diesen fünf Tipps kommst du gut durch den Winter:

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