Mag Christa Schirl - Klinische- und Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin
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Schluss mit dem Grübeln! 5 Übungen, die dein Gedankenkarussell stoppen

Schluss mit dem Grübeln! 5 Übungen, die dein Gedankenkarussell stoppen

von Christa Schirl | Mai 29, 2018 | Personality

„Ich will nicht aufstehen!“ Ein Gedanke, der dir morgens sicher bereits öfter in den Sinn kam. Trotzdem bleibst du wahrscheinlich nicht liegen sondern rappelst dich auf und gehst zur Arbeit. Psychologin Christa Schirl erklärt, wie wir über Gedanken die Oberhand...
Tipps gegen Hektik – die innere Pausen-Taste drücken

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von Christa Schirl | Dez. 17, 2014 | Burnout, Karriere, Personality

Gerade vor Weihnachten steigt der Stresspegel noch einmal an. Weihnachtsgeschenke wollen gekauft, ein Christbaum ausgesucht und die Wohnung auf Vordermann gebracht werden. Quelle: karriere.blog Den vollständigen Artikel lesen sie hier: Bild von Peter...
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