Wir wollen eine Prognose. Wann können wir unseren normalen Alltag wieder aufnehmen? Das kann uns aber derzeit niemand exakt sagen. Nicht einmal die Regierung. Deshalb sind wir jetzt umso mehr gefordert, situationselastisch zu bleiben. Das heißt auch, im Hier und Jetzt...
Warum man sich auch zu Hause stylen soll, erklärt uns die Linzer Psychologin und Psychotherapeutin Mag. Christa Schirl Kleidung hat Einfluss auf unsere Stimmung.Wie wir uns kleiden, zeigt nicht nur anderen, wer wir sind und was wir mit unserer Kleidung ausdrücken...
Homeoffice an sich ist für viele nichts Neues. Homeoffice zu diesen Zeiten ist für jeden neu. Und stelle uns daher vor völlig neue Herausforderungen als das bisherige „von zuhause aus Arbeiten“, ist Christa Schirl überzeugt. Quelle: Die Macher Den vollständigen...
Wie wir jetzt dem Sturm trotzen. Machen wir es wie Pippi Langstrumpf: „Der Sturm wird immer stärker? Macht nichts. Ich auch!“ Gesundheitspsychologin Christa Schirl gibt in der „Krone“-Serie „Krisenfest“ wertvolle Tipps (siehe auch Video oben), damit wir mental...
Resilienz ist die Fähigkeit, aus Krisensituationen gestärkt hervorzugehen. Resiliente Menschen haben eine hohe seelische Widerstandskraft und lassen sich in Krisenzeiten nicht so leicht unterkriegen. Jeder kann von dieser Eigenschaft profitieren und Krisensituationen...
