Wie beziehungsfit sind Sie? Corona stellt Beziehungen auf eine harte Probe. „Zur erzwungenen Zweisamkeit kommen Ängste um die Gesundheit, existenzielle Sorgen, fehlende soziale Kontakte und fehlende Ablenkung durch Kultur- und Sportveranstaltungen“, weiß...
„Durch Corona erleben viele einen Kontrollverlust auf mehreren Ebenen: Zeit zum Grübeln, vermehrte Konflikte, existenzielle Sorgen. Dieser Kontrollverlust wird bewusst oder unbewusst als Stress wahrgenommen. Stress macht etwas mit dem Körper!“, erklärt...
Bei Problemen suchen wir einfache Lösungen. Auf komplexe Herausforderungen wie Corona gibt es aber keine simplen Antworten, wie auch Gesundheitspsychologin Christa Schirl weiß. Die Expertin gibt in unserer „Krone“-Serie „Krisenfest“ wertvolle Tipps (siehe auch Video...
Die Österreicher trotzen der Krise und machen, Hut ab, das Beste daraus. Die „Krone“ hat noch ein paar Tipps: So bleiben Sie mental stark und beglücken andere! Was wir aus dem Schicksal machen, ist unser persönlicher Freiraum“, erklärt Gesundheitspsychologin...
Tagtäglich werden wir mit „social distancing“ konfrontiert. „Der englische Ausdruck ist aber nicht optimal gewählt“, erklärt Gesundheitspsychologin Christa Schirl. Denn wir sollten uns jetzt auf gar keinen Fall voneinander innerlich distanzieren, nur räumlich. ...
