Warum trinken viele jetzt mehr Alkohol? Fehlende Struktur und Kontrolle fördert in der Corona-Krise den Alkoholkonsum, weiß Mag. Christa Schirl. Die Gesundheitspsychologin gibt in unserer „Krone“-Serie „Krisenfest“ wertvolle Tipps (siehe auch Video oben). Damit wir...
Drei Straßen zum Sinn – welche nehmen Sie? Die Meinungen von Psychologen gehen auseinander. Zumindest was die Frage betrifft, ob es in Zeiten von Corona langfristig zu einem Wertewandel des Einzelnen und der Gesellschaft kommen wird. Gesundheitspsychologin...
Wie beziehungsfit sind Sie? Corona stellt Beziehungen auf eine harte Probe. „Zur erzwungenen Zweisamkeit kommen Ängste um die Gesundheit, existenzielle Sorgen, fehlende soziale Kontakte und fehlende Ablenkung durch Kultur- und Sportveranstaltungen“, weiß...
„Durch Corona erleben viele einen Kontrollverlust auf mehreren Ebenen: Zeit zum Grübeln, vermehrte Konflikte, existenzielle Sorgen. Dieser Kontrollverlust wird bewusst oder unbewusst als Stress wahrgenommen. Stress macht etwas mit dem Körper!“, erklärt...
Bei Problemen suchen wir einfache Lösungen. Auf komplexe Herausforderungen wie Corona gibt es aber keine simplen Antworten, wie auch Gesundheitspsychologin Christa Schirl weiß. Die Expertin gibt in unserer „Krone“-Serie „Krisenfest“ wertvolle Tipps (siehe auch Video...
Die Österreicher trotzen der Krise und machen, Hut ab, das Beste daraus. Die „Krone“ hat noch ein paar Tipps: So bleiben Sie mental stark und beglücken andere! Was wir aus dem Schicksal machen, ist unser persönlicher Freiraum“, erklärt Gesundheitspsychologin...
Tagtäglich werden wir mit „social distancing“ konfrontiert. „Der englische Ausdruck ist aber nicht optimal gewählt“, erklärt Gesundheitspsychologin Christa Schirl. Denn wir sollten uns jetzt auf gar keinen Fall voneinander innerlich distanzieren, nur räumlich. ...
Wir wollen eine Prognose. Wann können wir unseren normalen Alltag wieder aufnehmen? Das kann uns aber derzeit niemand exakt sagen. Nicht einmal die Regierung. Deshalb sind wir jetzt umso mehr gefordert, situationselastisch zu bleiben. Das heißt auch, im Hier und Jetzt...
Warum man sich auch zu Hause stylen soll, erklärt uns die Linzer Psychologin und Psychotherapeutin Mag. Christa Schirl Kleidung hat Einfluss auf unsere Stimmung.Wie wir uns kleiden, zeigt nicht nur anderen, wer wir sind und was wir mit unserer Kleidung ausdrücken...
Homeoffice an sich ist für viele nichts Neues. Homeoffice zu diesen Zeiten ist für jeden neu. Und stelle uns daher vor völlig neue Herausforderungen als das bisherige „von zuhause aus Arbeiten“, ist Christa Schirl überzeugt. Quelle: Die Macher Den vollständigen...
