„Durch Corona erleben viele einen Kontrollverlust auf mehreren Ebenen: Zeit zum Grübeln, vermehrte Konflikte, existenzielle Sorgen. Dieser Kontrollverlust wird bewusst oder unbewusst als Stress wahrgenommen. Stress macht etwas mit dem Körper!“, erklärt...
Bei Problemen suchen wir einfache Lösungen. Auf komplexe Herausforderungen wie Corona gibt es aber keine simplen Antworten, wie auch Gesundheitspsychologin Christa Schirl weiß. Die Expertin gibt in unserer „Krone“-Serie „Krisenfest“ wertvolle Tipps (siehe auch Video...
Die Österreicher trotzen der Krise und machen, Hut ab, das Beste daraus. Die „Krone“ hat noch ein paar Tipps: So bleiben Sie mental stark und beglücken andere! Was wir aus dem Schicksal machen, ist unser persönlicher Freiraum“, erklärt Gesundheitspsychologin...
Tagtäglich werden wir mit „social distancing“ konfrontiert. „Der englische Ausdruck ist aber nicht optimal gewählt“, erklärt Gesundheitspsychologin Christa Schirl. Denn wir sollten uns jetzt auf gar keinen Fall voneinander innerlich distanzieren, nur räumlich. ...
Wir wollen eine Prognose. Wann können wir unseren normalen Alltag wieder aufnehmen? Das kann uns aber derzeit niemand exakt sagen. Nicht einmal die Regierung. Deshalb sind wir jetzt umso mehr gefordert, situationselastisch zu bleiben. Das heißt auch, im Hier und Jetzt...
Wie wir jetzt dem Sturm trotzen. Machen wir es wie Pippi Langstrumpf: „Der Sturm wird immer stärker? Macht nichts. Ich auch!“ Gesundheitspsychologin Christa Schirl gibt in der „Krone“-Serie „Krisenfest“ wertvolle Tipps (siehe auch Video oben), damit wir mental...
